上篇分享了corepower yoga瑜伽体验
这次来分享下网红夜店风拳击馆Rumble Boxing的初体验
课程：Rumble Boxing - Full Body
第一次上拳击课就去了大名鼎鼎的rumble boxing，整个体验还是非常棒的。Full Body课程分为地板动作和拳击动作交替进行，45分钟下来，时间过得飞快。拳击手套可以租用，绑带可以购买，非常方便。
🥊【课程形式】
我们在地板区和拳击沙袋区之间来回切换，教练在中央的DJ台上演示动作，头顶的显示屏也有动作展示。这种设计对新手非常友好，不用担心跟不上节奏。
🥊【环境氛围】
音乐非常动感，灯光效果让人感觉像在蹦迪，尤其是穿白色衣服时，荧光效果特别酷。灯光比较暗，只能看到沙袋和小杠铃，减少了初学者的尴尬。
🥊【设施与服务】
场馆设施齐全，提供免费毛巾和各种洗护用品。拳击手套租用一次$3，用后扔到回收桶里即可。护腕可以自己带，现场也能买到。
🥊【个人感受】
整节课下来，上肢、腹肌、臀腿都得到了充分锻炼。拳击的强度比瑜伽、普拉提大，减脂效果也更好。第一次体验非常满意，燃脂棒棒哒！
top Nike 耐克
bottom lululemon 露露乐檬
shoes Adidas 阿迪达斯 Yeezy
最新评论 2
:这个拳击手套怎么有点可爱
:cool