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常常外食
覺得自己青菜吃的不夠而開始有了吃青汁的習慣🌱
補充青汁的最大好處就是讓排💩順暢
順暢了身體自然輕盈🫧
介紹目前在用的兩款青汁
🌱屈臣氏獨售的活沛多青汁錠
做成錠狀很方便也好攜帶
怕青汁味的人也能輕鬆服用
一包30天份
一天2️⃣錠飯後配水
補充120mg大麥若葉
除了大麥若葉還添加20種益菌！！
🌱金の青汁
這個是一般常見的粉狀
100%大麥若葉
我買了一大盒有176包
一包3g 以開水混合飲用
一天最多使用2包
也能加在牛奶、豆漿，甚至能拿來做麵包
喝起來像是抹茶🍵
有次朋友說💩不太順
我拿了一包讓她試試
沒多久就到廁所報到去了⋯🚽
她人生第一次喝青汁見證了威力
雖然覺得不是很好喝但可接受
早晨飲用青汁有清宿便功效
而且喝習慣其實就不覺得難喝了
是好東西！！
在超市可以找到各種品牌
口味會有些許不同
推薦給小夥伴們🌱🌱
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最新评论 2
:早上空腹来一杯应该很有效果
:我太常喝了好像有點免疫![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)