吃啥都能蘸的百搭下饭神器
❤️鸡翅/鸡块/炒菜/饺子蘸料
是拉差甜辣椒酱（推荐飞鹅牌）+蜂蜜+酱油（4:1:1），也可根据自己口味调整，搅拌均匀后就OK啦，方便快捷！
❤️是拉差蟹棒沙拉
步骤1：撕蟹肉棒，西红柿和黄瓜切丁，香菜切碎
步骤2：蒜末放热油里炒香
步骤3：将蒜末和油淋到菜上
步骤4：再加是拉差酱，一点点醋和少许酱油
步骤5：搅拌，完成！
❤️三文鱼牛油果芒果盖米饭
步骤1：煮米饭，煎三文鱼
步骤2：切芒果，牛油果
步骤3：是拉差酱+酱油+沙拉酱（1:3:3）混合均匀
步骤4：将三文鱼，芒果，牛油果放到米饭上
步骤5：洒上酱汁，搅拌，完成！
❤️是拉差酱炖牛肉
步骤1：是拉差酱+油+生抽+红糖（2:3:3:3）混合均匀
步骤2：用上述酱料腌制牛肉块2小时
步骤3：热油下锅，牛肉煎变色后，加适量水，炖两个小时
步骤4：开过倒水淀粉收汁，完成！
市面上我买过几种不同的是差拉酱，有的口味更甜一些，有的口味更辣一些，口味上我觉得差别不大。后来一位坚持健身的同事推荐了飞鹅牌，说这个牌子的卡路里很低，他特别喜欢用它拌沙拉吃。
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最新评论 1
:小朋友看来也很爱吃