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以莲子银耳为主的羹，可美容养颜、润肺止咳、开胃排毒，
喝碗清热去火的美味汤，还是挺开心的，
家中的干货存得比较多，凑齐了 8 种煲壶汤羹。
准备的食材有：有机银耳、新疆红枣、无芯莲子、桂圆肉、百合干、枸杞子、葡萄干、黄冰糖。
做法简而易行，鲜糯的八宝汤羹清香扑鼻，即好吃又能去除内火，太适合这个季节了。
具体方法是：
将所有的食材清洗干净，
其中无芯莲子、有机银耳、百合干要提前泡发，
新疆红枣、桂圆肉、枸杞子、葡萄干，保持原味只洗净，
泡软后把有机银耳撕成小份额，
全部的 8 种食材，放入养生壶，
倒冷水至少超过食材的 3 倍量，
依据个人喜好，搁了 5 倍多的水，
盖好养生壶的盖子选择 SOUP 档，
等到保温档亮灯时即可。
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:完美的健康小甜品
:养生![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)