我先来～
控糖😁
我们不算是百分百控糖，
真的没那种毅力。
主要方法就是从三餐审视饮食有没有可以减少的糖
比如把苏打饮料换成0添加的气泡水
奶茶换成叶子冲的茶
少吃主食（我们还是想吃米饭+面条什么的）
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