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每日护肤保健品摄取
1. 胶原蛋白口服液
身边已经很多女生在喝了。我第一次是在Costco买的，喝了半个月身体没什么变化。但是有朋友说她有了丰胸的效果。多喝几个月期待那一天~ 嘻嘻?
2. 日本酵素
酵素对于日常摄取水果和蔬菜少的小伙伴还是很必要的。以前一直吃isotonix这个牌子的酵素，坚持一年。是有帮助新陈代谢的效果。身体其它变化没有。
3. GNC葡萄籽
GNC经常有折扣。所以一直有在这口的时候屯葡萄籽。吃着玩儿的。据说抗氧化的效果当然不是一朝一夕能看出来的。所以先坚持吃吧！?
4. nature's bounty hair, nails and skin
做指甲的时候人家说我指甲上有泛白的月芽儿，需要补钙。所以就买回来一直吃。吃完一瓶了。能看出来的效果就是指甲真的硬了很多。
5. Swisse 月见草油
这个胶囊吃完后会有很腥的感觉。朋友送的（因为我从小就是可怕到要生要死的痛经）刚开始吃。据说不只是缓解痛经。是根本就不会痛了。先坚持吃一个月。看看效果?
以上是个人看法。每个人的体质不一。所以对保健品显效也会有出入。
PS： 如果有小伙伴吃过好的保健品，请推荐给我吧~
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最新评论 18
:妹子之前那個liquid的膠原蛋白叫啥呀
:想问一下一般都是什么时间吃呢
回复 @Avaye:太晚会的。因为每次都喝一瓶矿泉水那么多。但是我6点左右就吃了。11，12点去睡觉就刚好。
回复 @BabeMengMeng:晚上会不会水肿喝这么多水🤦🏻♀️
:我有吃弹性蛋白，效果不错
:痛经有效嘛？我也刚开始吃
:我觉得没什么效果诶。不过我最近坚持喝红枣枸杞水。每天都喝有缓解痛经。
:妹子costco的胶原蛋白叫啥呀
:我现在吃的不是图上这个liquid的了。是youtheory的颗粒状的。也是在Costco买。效果非常好。一个星期就能看出来皮肤的变化了
回复 @屁桃momo:我把图片贴在上面啦。你也去试试这个胶原蛋白吧。我现在推荐几个周围朋友在吃。她们也都感觉效果很好。
:请问下isotonic这个牌子的酵素你在哪里买的呀
:在amazon
:妹子吃完葡萄籽姨妈有没有乱了啊 听别人说会乱了
:我没有乱。吃这些营养药都还是正常的。
回复 @BabeMengMeng:好的