天气越来越凉啦，可以喝点热呼呼的南瓜粥啦🎃尤其是早上的时候，喝点热呼呼的暖胃非常的舒服，南瓜中富含的β-胡萝卜素是一种优质的抗氧化剂，它能在人体内转化为维生素A，这一转化过程对于维护视力健康至关重要。南瓜还富含膳食纤维，小米也是营养价值极佳的饮食产品之一，二种食物煮在一起营养价值更丰富了，是最适合秋季的养生饮食佳品
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最新评论 4
:南瓜在里面甜甜的，好喝又养胃
:是的呀，很有营养![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @快乐的天使1963:来自粗粮的健康
:很好![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)