秋天需要特别注意眼部护理，多注意眼部休息和保湿。家里的眼药水用完了，就从 YAMI 亚米 买了ROHTO 养润水滴眼液。
养润水 夜间修复眼角膜眼药水 缓解视疲劳滴眼液 13ml | 亚米 $7.99(到手价)
这款由日本ROHTO制药推出的“养润水”专为干涩、疲劳的眼睛设计，富含多种滋润成分，能够利用睡眠时间为眼睛补水，促进新陈代谢，缓解眼睛的干燥不适。
需要注意的是，滴眼液不要过度使用，否则容易产生依赖，反而造成眼睛更干涩。
一天一次，睡前使用，还是很香的！
顺便说一说，秋天眼睛容易疲劳的原因。主要与季节性环境变化和生活习惯有关，包括以下这些常见原因：
👁空气干燥
秋季气候干燥，空气湿度明显下降，容易导致眼睛表面的泪液蒸发加快，进而引发干眼症状。这使得眼睛无法保持足够的湿润，容易感到干涩、疲劳。
👁季节性过敏
秋季也是过敏高发季节，空气中常有花粉、尘螨等过敏原，容易引发眼睛发痒、红肿和疲劳感，特别是对花粉敏感的人群。
👁日照减少，光线变化
随着秋季的到来，白昼时间缩短，光线逐渐变暗，尤其是室内灯光较弱时，眼睛需要更加用力去适应光线变化，容易感到疲劳。
👁长时间使用电子设备
秋天进入学期或工作繁忙期，很多人长时间在屏幕前工作或学习，过度用眼会增加眼睛的负担，特别是在光线不足的环境下，屏幕蓝光对眼睛的刺激更强，导致眼疲劳。
👁户外活动减少
随着天气转凉，大部分人会减少户外活动，长时间宅在室内。如此一来，眼睛缺乏远距离的放松和调整机会，长期近距离用眼会加剧眼睛疲劳。
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