Hello宝子们～
我又来分享这次ClassPass新体验啦！💪
第一个月的Trial 完美结束，用完了整整56个credit！
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【Barre Belle - Queen Street】
📍672 Queen St W
✨ AAA – Arms, Ass & Abs (50 min)
这堂课真的是冲着虐自己去的，全程都是针对手臂、臀部和腹部的肌肉训练，结束后真的酸痛了四五天😅。动作很有挑战性，适合想提高肌肉力量的小伙伴！做完你会感觉整个人都被重塑了一遍～
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【elleTO】
📍735 Queen St W
✨ Pilates Burn
这家普拉提也是强度不小！
不过可以根据自己情况选不同的weights和弹力带，比较适合新手和进阶用户
我自己超喜欢练到臀部，三头肌也得到了充分的锻炼💪
建议刚开始的宝子们选轻一点的重量，量力而行
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【Chi Junky】
📍70 McGee St
✨ Sweat Flow
相比之下，Chi Junky的这节早晨瑜伽更偏向Flow，强度不算很大，动作比较温和
虽然位置有点挤，但整体氛围还不错
如果你喜欢早上做一些轻度运动，这家可以试试！
不过我个人更偏爱BeHot Yoga的强度，更有挑战性🔥！
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总的来说，这几家都有各自的亮点，大家可以根据自己的需求和身体状况选择适合的studio～这段时间我也感觉身体慢慢习惯了不同的运动，继续冲冲冲！💪
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