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队友掌勺，又是一顿美味的高蛋白海鲜餐。
白灼虾🦐，姜🫚葱炒蟹🦀和鸡腿肉炒西芹。
鸡腿肉炒西芹的做法：
1、把小鸡腿起肉，用酱油、盐、糖、胡椒粉、油。 把鸡腿肉腌上两小时。
2、洗干净西芹，切段，备用。
3、起锅放油，先放入葱姜，再倒入鸡腿肉，炒至八成熟，盛起备用。
4、另起油锅，倒入芹菜段加一点点盐炒匀后加入三勺水盖上盖子焖烧片刻，即可把鸡肉倒入锅内翻炒均匀。
5、最后把蚝油、生粉和水混合后的芡汁倒入，炒匀即可。
美味可口、鲜香浓郁，是一道非常简单、美味的家常菜。
注意，芡汁非常重要，它让鸡肉的鲜香和芹菜的清香融汇起来，特别好吃😋。
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最新评论 9
:亲，虾在哪个地方买的？看着挺新鲜的
:好吃又不长肉的高蛋白晚餐
:是的是的，都怕长肉肉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @季夏慧:秋天才刚刚开始，已经开始疯狂贴秋膘了
:赞👍
:谢谢
:太赞了👍
:谢谢🙏美女
:白灼虾流口水了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)