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喝一杯吧！红豆牛奶冰沙🥛太幸福了❤️补血补钙补快乐🎉简单的日常小确辛❤️
红豆牛奶冰沙不仅美味，还富含多种营养元素。红豆有助于补血，而牛奶则是钙质的重要来源，两者结合不仅能补充身体所需，还能带来愉悦的心情。
享受这样的时刻，生活中的小确幸！
制作红豆牛奶冰沙其实很简单，你可以按照以下步骤来尝试：
**材料：**
- 红豆：100克
- 牛奶：250毫升
- 冰块：适量
- 糖：适量（根据个人口味）
- 炼乳（可选）：适量
**步骤：**
1. **煮红豆：**
- 将红豆洗净，放入水中浸泡约2小时，直到红豆变软。
- 将浸泡好的红豆放入锅中，加水煮沸，然后转小火继续煮约30-40分钟，直到红豆变得软糯。根据口味加入适量糖，搅拌均匀。
2. **准备牛奶冰沙：**
- 将煮好的红豆沥干水分，放凉备用。
- 在搅拌机中加入冰块、牛奶和少量的炼乳（如果你喜欢更浓郁的口感），搅拌均匀，直到冰块被打碎。
3. **组合冰沙：**
- 将红豆放入杯底，然后倒入搅拌好的牛奶冰沙。
- 最后可以在顶部再放一些红豆作为装饰。
4. **享用：**
- 用勺子搅拌均匀，享受这份冰凉甜美的红豆牛奶冰沙吧！
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最新评论 3
:好会做，这比外面卖的刨冰肯定好吃很多
:❤️你嘴甜❤️真的好好吃❤️
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