1
34
2
4
Whole Foods 最近牛排打折，而且瘦肉为主的new York strips
前阵子吃牛肋骨，觉得太油了，还是这种牛排吃起来舒服
顺便买了一盒店里切好的混合蔬菜
里面有洋葱，各种颜色的甜椒，zucchini, yellow squash等等
如果是原价的话，我肯定是不会买的，我也可以自己买回家切
但是正好看到一盒临期半价的，算下来比单买这些蔬菜还要便宜，更何况已经帮我切好了😜
回家用了铸铁大铁盘🔥🔥🔥
放了一块酥油ghee（最近也在打折），放黄油也是一样
扔两半大蒜，把室温的牛排两面煎制
大约在三分到五分熟的时候，就可以拿出来挪到盘子里面了
等到降到室温的时候，熟成度还会再增加
我们喜欢吃差不多八分以上的熟成度，肉质依然软嫩，但是不会有血丝
在等待牛排降温的时候，就可以把切好的蔬菜扔到铁盘里面saute
调味就只有盐，和一点点黑胡椒
水分蒸发掉一部分之后，就可以加一点点水，盖盖子焖一下
喜欢上脆口感的，就不要闷太久
最后把降到室温的牛肉剪成条状，放进去拌一下
就是一道荤素搭配的色香味俱全的晚餐
整个过程不超过15分钟
么么哒😘
长文章
笔记
粉丝
lululemon 秋日衣橱焕然一新大作战💸
多功能斜挎包$49
9999 lululemon
11.11独家：Murad 90天A醇套装 7件跳楼价$59
买1送1+送2件 史低价又更新💥
40 Murad Skin Care
11.11独家：新秀丽一年一度抄底大会🧳贝壳20+28才$347
懂的都懂 赶紧来
106 Samsonite
11.11独家：全年史低！Manuka Doctor额外5折🍯 养生Girl必备 留言抽奖
725MGO$25 625MGO$23
112 Manuka Doctor US
adidas 这回真是便宜到我欲言又止了😭
三叶草卫衣$14
208 adidas
开抢：Target 黑五预热第一波开始❗9合1压力锅$59, iPad 9 $199
蒸汽拖把$59
105 Target
即将截止：Macy's 额外7折+美妆8.5折🆘TF哑光唇釉半价
Polo小马居家T恤$6！
106 Macy's
Nike 会员大促来袭🤩V2K 老爹鞋$59
低至5折+额外7.5折
145 Nike Store
La Mer 11.11官网 4重礼凑单手册(含4.2oz精粹乳)
满减$150 现送再生精华13ml🎁
182 La Mer
Costco 美妆立减高达$60 马吉拉慵懒周日参加
$64搞定Hermes大地3.3oz
15 Costco
最新评论 1
:我今天我也买了！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
好吃！