遵循医生说的少吃多餐 要少淀粉 多蛋白质
我就准备了紫薯鱼饼寿司
很容易操作
紫薯蒸熟 碾成泥状
鱼饼买回来加一点点盐一点点油煎熟
切成两段就可以带回学校吃啦
美中不足的是 鱼饼太好吃 居然没有放多....
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最新评论 2
:你这个淀粉太多，还没蔬菜，减肥不是这样吃啊
:对啊 对啊 另外有一大碟菜呢