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碳水爱好者减脂实在是太痛苦了😣每天和自己做抗争！控制自己不吃面包蛋糕那些精制碳水
实在忍不住的可以试一试Kroger这几款0碳水的面包
在任何一家Kroger都有卖✅
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‼️正常面包片，一片通常70卡到130卡不等
🆚
生酮面包片0碳水，一片大约30卡到35卡路里✅
非常友好，一片就差出40-70卡的热量！
🌟Lewis品牌零碳水面包
每一片
8克纤维
O克糖
5克蛋白质
每片30卡
🌟Lewis品牌全麦面包，白面包
每片6克碳水
每片35卡
🌟Kroger 自家品牌
小麦面包一片30卡
🌟Kroger 自家品牌
白面包一片30卡
🌟Kroger 自家品牌
杂粮面包一片40卡
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唯一一点不足就是，它的味道会怪怪的🤨直接吃我真的会谢🥲
通常我夹其他材料，像牛油果，吞拿鱼，再来一杯咖啡☕️ 很🉑️
建议先放进面包机烘一下，让别人脆脆的再放其他材料口感很不错
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笔记
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