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最新评论 8
:太厉害了，10000步能消耗不少卡里路
:没多少吧 日常走路稍微多一点 就一万多了。如果只靠走路没啥用的 还是得少吃多运动
回复 @低等袋鼠:减肥还是三分运动七分吃的
:好厲害！請問是慢慢練出來的嗎？我發現出去玩的時候可以每天一萬步，但走個幾天真的就會很累很累了，再走下去基本上會廢掉的那種
:我一直有跑步的习惯 冬天每周至少一次。夏天有时候一天一次（一次一小时 五mile 一万➕步数）
回复 @低等袋鼠:明白～ 謝謝妳的回覆![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)