我的减肥days开始☑️
好腻????不是很好喝，难怪喝完要喝很多水?
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最新评论 19
:在美国怎么购买
:amazon
:吃这奶昔
:哭这会奶昔一定要找营养教练教，不然乱买乱吃没效果的！
:? 这样啊？ 没乱吃，就问了一个朋友，他告诉我怎么吃。 可是一天两次代餐粉真的会饿，都放弃喝了。亲有什么好方法 么？
回复 @holy_e:难怪...请问你的喝法是怎样？教教我吧亲?
:奶昔要搭配奶伴侣和蛋白粉的 两勺奶昔 一勺奶伴侣 一勺蛋白粉 然后买个gnc那种大杯子 水至少是大半杯 这样就不腻了 而且效果更好 营养也跟上了 我现在就在吃代餐
回复 @kaikaimm:真的 你看我的晒货 我还搭配着吃药 但是你如果没那么胖 就没必要喝这个啦 我是生了孩子自己带孩子完全没时间去运动或健身什么的
:真的假的？ 像你这样喝感觉有饱足感。我放弃喝了? 肚子饿，一整天精神不好又头晕（上学喝的时候感觉不行?）
:有效果了吗？ 那个seed是什么功效怎么吃的呢？
:才喝了一个星期， 没看到有什么效果，seed就是配水果榨汁，帮助减肥然后会令身体消化系统好点。有丰富的维他命C跟fiber还有矿物质. 不过seed 我还没开始弄来喝。?
回复 @kaikaimm:我也在试康宝莱 不过没买这个代餐奶昔 凡是需要喝奶昔的我统一用苹果代替了 唔 在想要不要入手康宝莱的那个
:两个泡在一起吗
:应该可以。 分开也行，我的朋友教我chia seed跟水果弄成smoothie。 那个代餐粉就扣水或者奶喝