健身第1天！其实瑜珈练了好久了，主要我以前有腰疼，练了瑜伽后居然好了！从此坚持练下去，就爱上了它！第一张是犁式，可以使神经系统得到滋养，脊柱得以放松，肩背痛得以缓解！生理期不可以练习倒置！第三四张是树式，增强身体稳定性，提高平衡、协调和注意力！
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻小黑瓶套装变相4.4折
YSL小黑条$28.8补货！
36 Nordstrom
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
434 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
371 Amazon
💥Urban Outfitters 折扣区额外6折！你get到我的点了吗？
李现同款Hoka运动鞋$77👟
7 Urban Outfitters
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
161 adidas
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
229 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
350 Macy's
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
45 ARCTERYX
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
317 Tory Burch
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
7 The North Face
最新评论 8
:柔韧性好棒?北鼻快来写个文章分享一下瑜伽经验分享??
:谢谢君君的鼓励，等练得更好了再做个瑜伽经验分享的文章?
回复 @我的美丽人生:好哒 君君等你的文章哦?
:好棒啊～向你学习！我经常肩颈不舒服～
:可以先学习简单些动作，然后慢慢入门哦！加油?
回复 @我的美丽人生:好嘞～谢谢仙女～?
:柔软的大长腿