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健身第8天
?吊环?
这个运动难度系数蛮大，大概算是gymnastic里最难的了吧。因为吊环是不固定的，晃来晃去，而且悬挂吊环的带子是软的，缺少支撑，完全没有助力。所以，技巧和力量缺一不可。如果是新手，强烈不建议做这个运动。其实，就算做，也做不起来??放心??我是完全做不来的，女子我也真的没见过几个能做吊环的。男子能做吊环的多一些，我家男人能做一些??做吊环运动时，肩膀很容易受伤，千万千万注意肩膀⚠️
手滑时，可以戴这个seeu的手套防滑，也可以防止手扎木刺。这个手套做很多运动时都很适用，比如哑铃啦，杠铃啦，单杠啦，都挺好用的。
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