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收到君君的1000金币后，今天一早又去健身房锻炼了。
跑步1H8.5km，今天采用的是降速跑，每12分钟降速一档，感觉比匀速跑更容易坚持。然后做了一套P90X腹肌撕裂者，一边做一边肉疼?，我觉得它比keep里的腹肌撕裂者强度大，更喜欢这套。
连吃3天?，胖的3斤靠每天35分钟运动根本减不下来，以后要戒掉这种一吃就停不下来的超甜水果，老公居然说周末还要去买一个，有考虑过减肥中人的感受吗???
昨天做的笋干蚝豉发菜炖猪手超级鲜美啊，最近在附近中超发现有卖笋干超级开心，笋干是大爱啊大爱❤️❤️。
猪蹄捞出来刷酱做成香辣烤猪蹄给老公吃了，家有一胖，随时把高热量食物留给他还挺方便的??
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最新评论 7
:宝宝是在Chicago吗？很乱吗？我看论坛说好多砸车什么的？我好想去玩呢
:欢迎美子来芝加哥玩啊??我在芝加哥城区和中国城还没遇见过你说的这个情况，不过路上看见车祸倒是比北京多一些。
:哈哈哈烤猪蹄最美容了，好多胶原蛋白哦，留着自己吃
:好像说猪蹄的胶原蛋白大分子很难被人体吸收，不知道是不是真的。不过烤猪蹄味道确实很好??
:多吃一点就加两磅???
:夏天就是一个什么都好吃到停不下来，吃完还得露肉的矛盾季节。
回复 @天空之镜:是啊，冬天就努力减肥，到了夏天体重又蹭蹭蹭的往上飙???