4
7
4
96
【减脂午餐】
大家中午好！
好久没有中午打卡了，今天其实是来拔个草的。。
去年买了一个microwave omellete maker，一直没用，今天想起来就用了一下，感觉并没有电视宣传上的辣么好用。
这玩意儿主要是方便大家做蛋底用，但是你会发现叮好的蛋底真的hin难掀下来！我用小铲子铲了好一会儿才下来的。。并没有宣传里说的那样一开一合就下来了。。。
不过，相对起用平底锅煎，的确要方便一点，毕竟用微波炉是一分钟就能把这个蛋底弄熟了。。。就是掀的时候比较麻烦?并且这样做出来的omellet并不是连续一张蛋皮裹起来的，感觉怪怪的。。。
今天的午餐是：甜椒洋葱蘑菇omellete➕清炒双花200g➕意大利面50g
Omellete做法：
1.洋葱，甜椒，蘑菇切好，下一点点油进平底锅先炒香然后加盐调味。
2.把两个鸡蛋打散，打开maker，一边放进一个鸡蛋，然后开着maker放进微波炉里转一分钟。
3.蛋皮做好后拿出来，再往maker里倒入之前炒好的材料，然后把maker盖起来，再叮30s，然后拿出来就可以了。
味道是挺不错但是卖相没那么好哈哈哈哈。
希望大家喜欢?
长文章
笔记
粉丝
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
446 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
398 Amazon
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻菁纯套装变相4.8折
YSL小黑条$28.8补货！
40 Nordstrom
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
179 adidas
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
243 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
378 Macy's
UGG 舒适床品低至$33 封面超大盖毯$49
自用送人两相宜
36 Amazon
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
339 Tory Burch
黑五价新入： LEGO 史低都在这里
4.5折起撸 向日葵$11.75
194 Amazon
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
10 The North Face
最新评论 4
:??我用的平底锅感觉比这个效果好耶
:?我也觉得，浪费钱了。。。
:往maker上抹一点点油，蛋皮会不会好弄下来？
:?我也想到了，下次再试试。。。