这个吃了差不多有大半盒了（三个月量）没什么感觉 据说是饭前吃帮助减肥的，但是原理应该只是减少脂肪和糖粉吸收，我觉得主要是防止吃多了 发胖 减肥应该是没有用的，我最近每天锻炼半个小时，一个月也就瘦了1.5公斤的样子，但是我发现我吃了大餐后 体重真的不会明显上升，不像其他小伙伴那样吃一顿就回到解放前了。
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