联系我们 下载App
扫码下载 App
  1. 社区精选
  2. 美食
    3. 3天Meal Prep菜单 🍱菜： 1️⃣砂锅红烧肉（我晒货里有做法，点“砂锅红烧肉”的标签就能看到） 2️⃣蒜蓉西兰花 3️⃣芦笋杏鲍菇虾仁 4️⃣鸡蛋卷 5️⃣笋干炖肉： 永远吃不腻的一道菜啊，笋干高纤维，海米高钙，五花肉肥而不腻，
Dealmoon.com
1/2
  • Dealmoon.com
  • Dealmoon.com

3天Meal Prep菜单

2017-09-19 发布
 

最新评论 26

金丝胖猴
金丝胖猴

:亲爱的，冷冻后直接塞微波炉加热可以的嘛？我现在在纠结做一周的冷藏还是冷冻😭

2017-11-05
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:我一般是做3天的放冷藏，要是一周的话建议后几天的放冷冻。冷冻可以直接加热的，要是担心温度差大会损耗饭盒，可以放个玻璃饭盒或者其他器皿加热。

2017-11-05
删除 | 举报 | 赞 | 回复
金丝胖猴
@金丝胖猴

回复 @天空之镜:谢谢！！

2017-11-06
删除 | 举报 | 赞 | 回复
务实的小金牛
务实的小金牛

:你太厉害了亲！看着超有食欲滴！

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:谢谢亲爱哒 你做的菜看起来也颜值超高哒??

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
凝眸清浅
凝眸清浅

:啊啊啊 真的好适合我这种懒人?

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:哈哈 我也超懒哒

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
小奇佩猪
小奇佩猪

:亲爱的太厉害了！！

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:谢谢宝宝??

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
humo
humo

:看着就好吃

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:哈哈 谢谢宝宝??

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
C_ccccccccccccccc
C_ccccccccccccccc

:哇 我一直想吃笋干啊也没注意看

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:哈哈 其实我也是吃完了国内带来的才注意到中超居然能有卖哒。

2017-09-20
删除 | 举报 | 赞 | 回复
QT0919
QT0919

:晚上看着流口水，做得太棒了！??

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:谢谢亲爱哒么么哒??

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
海边的风车
海边的风车

:我觉得藜麦饭特别好吃?而且做起来很快

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:是啊 十几分钟就好了

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
樱小樱
樱小樱

:好厨艺！笋干哪里买呀？

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:谢谢亲爱哒，笋干在中超就有卖哒??

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
樱小樱
@樱小樱

回复 @天空之镜:多谢多谢，我去看看

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
小毛114
小毛114

:接外卖单子吗?

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

回复 @小毛114:哈哈 但是你爸贴心地给你留了好多别人都买不到的烤鱼片 真是太幸福啦

天空之镜
@天空之镜

:哈哈 不卖给身边有厨艺高超爸爸的人??

3条相关评论
木美子
木美子

:这便当颜值太高啦，不饿都想吃光光呢??????

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
@天空之镜

:谢谢美子，你做的面包面食我也好想吃呢。便当?我待会儿就去吃一盒??

2017-09-19
删除 | 举报 | 赞 | 回复
天空之镜
天空之镜 16

  • 长文章

  • 笔记

  • 粉丝

作者的更多原创查看更多

meal prep for 4 days 这段时间真是忙到四脚朝天，所以又开始meal prep了。...

来自好莱坞的战痘专家Kate Somerville，明星们的选择

小林制药液体创可贴 在晒货区被种草已久，这次终于买到了。但是效果却让人很失望。...

大家都在抢

扫码下载APP