每星期熬一大锅骨头汤，骨头汤每天再煮沸晾凉放冰箱，可以保存好几天。每次吃的时候盛出一碗汤炖花胶，如果下班太晚来不及，就喝一瓶即食燕窝。出门旅行带fancl的胶原蛋白液～每天就这样不间断的补着，然鹅！看！不！出！一！点！变！化！惊不惊喜，意不意外?！
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最新评论 7
:每个星期熬一锅 每天都要煮一下吗 不煮能放多久
:因为你底子好😊
:真幽默！哈哈哈
:很意外
:我也在每天坚持吃花胶，希望有用吧。安慰安慰
:大实话
:??