?深夜发吃?
哒哒哒哒哒哒哒
抹茶芒果班戟?
明天没课 做了一个抹茶千层蛋糕
然后用多的几张可丽饼和奶油卷了几个班戟
下面的材料大概是8～10张的量
大家可以根据用量自己估计
-?首先要做可丽饼（做20张左右就可以做蛋糕了）
?加入低筋面粉（cake folwur）250g
?糖 最好是糖粉或者细砂糖 50g
?加一勺绿茶粉 平时吃饭用的勺子就好
?打入两个鸡蛋 整蛋
?加入牛奶300ml左右 分多次加入
?加入融化的黄油25g
?搅拌均匀 过滤 放置冰箱静置一小时
?然后取平底锅 开中低火 刷薄油
?每次取大概30ml的饼浆 摊成饼 大概一分钟
?不用翻面 饼摊好了就放置一边晾凉
-?然后打发奶油
?heavy wapping cream 300ml
?加入糖40g
?香草精几滴
?电动打发机 中高速先打三分钟左右 然后低速打 喜欢吃软些得奶油就少打一会 反之就多打一会 时间自己控制
-?准备水果 例如芒果草莓榴莲猕猴桃等
?最好切成长条状 这样班戟容易成型
-?然后就一块水果一些奶油卷卷卷卷卷
-?接下来就拍照 发朋友圈 发晒货
-?吃吃吃吃吃
（也可以晚上做了 封上保鲜膜 放冰箱第二天再吃 奶油会和可丽饼更加融合 切开样子也会更加好看?）
吃饱喝足之后写了这么多好累
??????????
我已经困的睁不开眼了 晚安啦
最新评论 38
:抹茶粉那里买啊
:偷瞄一眼 哎哟 不错哦
:吃起来也好吃哦～ //@我是一颗花菜: 偷瞄一眼 哎哟 不错哦
:??你每天半夜两点以后再晒吃的就好多了哈哈哈哈哈
回复 @zzisbest:来来来！来人给我暖床！快去快去睡！！！！晚睡会皮肤差！！！！！！！ //@HahahaChu: ???然后像我这种没自制力的看完又做吃做吃做吃了???来人啊！抓起来!!! //@minnnt_: 可以发吃。。。只发不吃???q //@HahahaChu: 那就不能深夜发吃了? //@minnnt_: 。。。等我制定减肥餐！一定要在开春前瘦回100 //@HahahaChu: 哈哈哈哈哈我已经挣扎大半年了！一斤肉都没掉！? //@minnnt_: 咱俩打卡减肥吧！ //@HahahaChu: 相拥而泣！???? //@minnnt_: 我也是！！！再也回不到100斤了????好难过 //@HahahaChu: 哈哈哈哈哈哈??没我牛！我和我男人一起胖！一！起！胖！ //@minnnt_: 我男人和我在一起后已经胖了十多斤了???? //@HahahaChu: 咔咔咔咔咔咔???要不然整天跟你做吃做吃做吃?不是累shi了就是胖shi了 //@minnnt_: 好讨厌！！！！你好坏坏！！！！ //@HahahaChu: 希望你每天都折腾很晚???晒货没杀伤力??自己独自长胖咔咔咔咔咔 //@minnnt_: 哈哈哈哈哈哈哈 昨天要不是折腾这些吃的 也不会睡这么晚 //@HahahaChu: ??你每天半夜两点以后再晒吃的就好多了哈哈哈哈哈
回复 @minnnt_:???然后像我这种没自制力的看完又做吃做吃做吃了???来人啊！抓起来!!! //@minnnt_: 可以发吃。。。只发不吃???q //@HahahaChu: 那就不能深夜发吃了? //@minnnt_: 。。。等我制定减肥餐！一定要在开春前瘦回100 //@HahahaChu: 哈哈哈哈哈我已经挣扎大半年了！一斤肉都没掉！? //@minnnt_: 咱俩打卡减肥吧！ //@HahahaChu: 相拥而泣！???? //@minnnt_: 我也是！！！再也回不到100斤了????好难过 //@HahahaChu: 哈哈哈哈哈哈??没我牛！我和我男人一起胖！一！起！胖！ //@minnnt_: 我男人和我在一起后已经胖了十多斤了???? //@HahahaChu: 咔咔咔咔咔咔???要不然整天跟你做吃做吃做吃?不是累shi了就是胖shi了 //@minnnt_: 好讨厌！！！！你好坏坏！！！！ //@HahahaChu: 希望你每天都折腾很晚???晒货没杀伤力??自己独自长胖咔咔咔咔咔 //@minnnt_: 哈哈哈哈哈哈哈 昨天要不是折腾这些吃的 也不会睡这么晚 //@HahahaChu: ??你每天半夜两点以后再晒吃的就好多了哈哈哈哈哈
:看小图以为加了俩蛋黄?
:?????好眼力 //@黑眼圈少女: 看小图以为加了俩蛋黄?
:9494 ，还好昨天睡觉了，又逃过了一次半夜放毒的攻击呀！万幸
:哈哈哈哈 起床就看到了?? //@bagbagbag: 9494 ，还好昨天睡觉了，又逃过了一次半夜放毒的攻击呀！万幸
:我也想动手做，但感觉自己就是懒
回复 @kaikaimm:对哇 减肥好方法！ //@kaikaimm: 啊对哦！哈哈哈懒懒就变瘦? //@minnnt_: 哈哈哈哈 你和那个妹子一起懒懒 就瘦了 //@kaikaimm: 哈哈完全同意 //@燕子Michelle: 我也想动手做，但感觉自己就是懒
回复 @minnnt_:啊对哦！哈哈哈懒懒就变瘦? //@minnnt_: 哈哈哈哈 你和那个妹子一起懒懒 就瘦了 //@kaikaimm: 哈哈完全同意 //@燕子Michelle: 我也想动手做，但感觉自己就是懒
:还好昨晚睡着了看不到看不到看不到?
:哈哈哈哈哈 早上起来啦 就看到了看到了看到了 //@sherry0618: 还好昨晚睡着了看不到看不到看不到?
:你好烦！！！
回复 @minnnt_:快来！！！ //@minnnt_: 等我去面基！ //@我是刘梓瞳是我: 哼！快来西雅图做给我吃！ //@minnnt_: 哦 //@我是刘梓瞳是我: 讨厌你 //@minnnt_: ???你睡那么晚 //@我是刘梓瞳是我: 你好烦！！！
回复 @梓阿梓阿梓阿梓:等我去面基！ //@我是刘梓瞳是我: 哼！快来西雅图做给我吃！ //@minnnt_: 哦 //@我是刘梓瞳是我: 讨厌你 //@minnnt_: ???你睡那么晚 //@我是刘梓瞳是我: 你好烦！！！