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健身打卡第6天；2. 健身装备 【Apple Watch Series3】
思索了一会儿还有什么健身好物分享大家，突然瞅见手腕上的表。
这个表是差不多半年前男朋友送的，之前从来不用表，还以为表的重要性不大，可是现在突然发现这表已经对我很重要了。尤其是健身的时候，表上有个app - work out（那个绿色的小人），这个小app上可以记录你运动，看你消耗了多少卡路里，心率多少。你可以选择你做的运动，然后表就会开始记录，里面的运动选项有12个之多：室内走、室内跑步🏃、室外跑步🏃♀️、室内游泳🏊♀️、爬楼梯...etc.
图2是我爬楼梯的时候记录的，上面记录了我运动的时间，小号的卡路里，心率多少。
我觉得这个对运动还是蛮方便的，可以直观的知道自己运动了多久，消耗了多少热量。
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