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🌸薏米祛湿消肿
🌸核桃益智健脑,抗衰老,降低胆固醇,润肤乌发.....
🌾带壳核桃比无壳的更好吃,肠胃不好的对干果不易消化,用九阳豆浆机五谷杂粮档打出来的比slow cooker熬出来的还好吃.因为枸杞和红枣有甜味所以不需再加糖可加点红糖😋
▪️豆豆是提前泡好的,早上起来加进核桃红枣枸杞芝麻往机里一扔,半小时后就可以吃了,大冷天的来一碗元气满满的早餐暖胃,小孩也很喜欢😋.
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