最近看到最爱的健身博主Whitney去Trader Joe’s扫了一堆圣诞的小零食回来我也坐不住了！每天坚持健康饮食外加健身，身体和头脑也需要一点break，这个时候就要选一点相对健康好吃的小零食调剂一下啦！
这款Dark Chocolate Mint Star Whitney在视频里不是很推荐因为她不喜欢dark chocolate，但是她说喜欢的人可以试试，应该会不错！我挺喜欢dark chocolate的所以买回家啦！（而且包装也好可爱哈哈哈哈😂颜控如我）
🎄口感味道🎄
黑巧克力包裹着cookie，香香脆脆的，不是很甜，黑巧克力的味道很香外加淡淡的薄荷味，吃着就感觉是Holiday Season的味道！同样，如果不爱黑巧克力或者薄荷巧克力味道的宝宝们不建议你们买哦！
🎄成分🎄
这也是我现在最在乎的一部分，每13个小⭐一个serving共120卡，卡路里还算过关，我一般嘴馋了都会吃3个左右解馋，所以摄入不会很多！不看Macro(fat, carb and protein) 只看卡路里都是耍流氓！吃100卡的牛肉和吃100卡的糖对身体肯定是不一样的～每个serving的fat是4.5g，还是可以接受的！8g的糖也还行，毕竟一次吃的少！我现在都在尽量避免added sugar，糖这个东西真的不太好，让人变得皮肤又差又胖😅Protein我一般零食都不看，补充蛋白质也不是这些小零食能做到的😂
说了这么一大堆谢谢宝宝们的观看呀！如果宝宝们对Macro以及健身怎么吃有兴趣可以告诉我，我可以来码个文😁
最新评论 16
:看到薄荷还是算了，但是觉得很好看
:我记得店里有个蓝色包装的是比这个大一点的星星，没有薄荷就是黑巧克力味的～
回复 @CHARLOTTE小盆友:那我明天去看看
:哇你是健身达人诶！我别的不在意，糖最近几个月也是算不严格控制中💕真的少吃了以后有时候吃个外卖的菜会马上觉得加了很多糖的感觉，味蕾会很敏感
回复 @海边的风车:今天这篇晒货找到了戒糖的知己🤝之前我还看到有文章写糖吃多了还会脾气很暴躁，吃完短暂满足之后吃不到就会发脾气😅
:嗯嗯！少吃糖身体感觉真的很明显！还有皮肤也会好很多！现在外面那种饮料我喝一口就觉得超级甜喝不下去😂
:我几乎已经完全戒糖啦…
回复 @海边的风车:现在已经变态到点珍珠奶茶…不加糖不加冰连珍珠都不要改仙草 我朋友说那你还喝什么珍珠奶茶…哈哈哈哈 糖分真的不但没有一点营养价值 会让皮肤变差人变老是真真切切的
回复 @Annieway:哈哈哈我每次星巴克点单也是，syrup糖都不要，奶要么脱脂要么换almond milk，有的时候干脆喝清咖。我们村里没有奶茶店，有的话估计和你一个点法😂