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今天的smoothie是放了：牛奶，greek yogurt，蓝莓，香蕉🍌（由于他说早上不要喝冷的，非要喝热的，所以给他做了一杯奶茶）奶茶我是用牛奶🥛和红茶包冲的（加了一点点糖）在家里做奶茶其实很放心，起码知道自己吃进去了多少糖🍬
今天试了一下牛油果配巧克力吐司（味道还不错）水煮蛋几乎是每天早上我们会吃的食物了！之前一段时间迷上了早饭吃蛋糕🍰，最近都是吐司🍞的天下（他每周末都问，不揉面包吗？）😁
自己在家小小拉伸锻炼一下身体。一直很羡慕那些腰细腹肌蜜桃臀大腿缝超明显的美女们😂我只希望我的懒惰不会拖我后腿。
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最新评论 9
:我现在也都自己做奶茶，比较有罪恶感的是我经常晚上做…
:偶尔晚上也是会觉得嘴馋😋晚上可以和少糖或者无糖😁茶本身没有卡路里，牛奶也挺健康，就是糖，这个罪恶之源😂
回复 @金镶玉:我还好，对珍珠没有执念。珍珠都是淀粉啊……
:👍
回复 @Ashley_Jumping:互相学习互相交流一起进步😁
:你的蜜橙燕窝看起来超棒的