2
6
7
2
陆续积累了一些健身小装备，有了这些，随时随地都可以燃烧卡路里啦！
💪哑铃：健身神器，推荐买一组或者可拆卸改变重量的，能训练的部位会更多。有些动作需要在健身长条凳上完成。
💪弹力带：万能健身器具，便宜轻便好携带，外出旅行想健身带这个没错！keep上有很多相关视频训练。弹力圈也很推荐，有不同的阻力，也可以训练到不同的肌肉。
💪跳绳：keep视频里教练用的也是这种。手柄和绳子都是金属的，绳子外包有一层塑胶。自重很轻，转动灵活，很方便的一点是可以换绳子。重点还有打在身上很疼😂！
跳绳真的很累很出汗，去年跳了一夏天，减肥效果明显，手柄都已经被我磨花了，绳子也跳坏了一根。
💪瑜伽垫：运动健身最基本的装备。每天都会用它做腹部运动。
💪瑜伽球：有些在瑜伽垫上很好完成的动作用瑜伽球就会有些吃力，所以可以更好的锻炼核心力和平衡感。
长文章
笔记
粉丝
Nordstrom Rack 年末清仓额外7.5折 会员提前享
UGG厚底迪普靴$59
15 Nordstrom Rack
Macy's 周末闪促3折起+美妆低至5折🎄紫光瓶4件套$80
强过黑五！Effy淡水珍珠项链$29！
0 Macy's
lululemon 特价区淘好物✨
$59的Align阔腿裤速抢
9999 lululemon
限今天：Macys 美妆闪促 低门槛免邮
低至5折+品牌送礼
0 Macy's
Lowes 圣诞装饰清仓大促 灯串$1 封面款$7.5
2.5折起 再不买真来不及了
22 Lowes
Costco 12/26-1/20 会员促销 停不下来酥脆椰子卷$5.59
太好了是costco！我们有救了
72 Costco
The Home Depot 圣诞氛围装饰清仓大促
全场5折 封面雪人路灯$3/个
5 The Home Depot
一降再降😯Michael Kors 美包低至2折+额外9折！
琴谱包仅$46
84 Michael Kors
Bloomingdales 大促每$100减$25🎄美妆无门槛8.5折
Jennie同款雪地靴$89
14 Bloomingdales
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
男士跑鞋/拉链夹克$17
30 adidas
最新评论 2
:赞！
:谢谢亲