年终大促买的运动内衣，今天才穿着去运动，好惭愧啊😅
这款运动内衣非常紧贴的包裹着胸部，不会晃来晃去，支持力非常好。在拉链后面有个扣子，是个双重保险，不用害怕拉链坏了就走光。
爆自己的体重，希望羞耻心可以让自己坚持下去😂
早上没起来就没吃早饭。
午饭带到单位吃的：一根玉米；300g绿菜杂烩；100g牛肉，带了点儿肥肉。
晚饭：一根玉米。
高兴自己今天没吃零食😏😏
晚上恢复性训练，才十几分钟就出一身汗，好难过😫
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