一直想买一个体脂测试仪,冬天一过去就开始控制体重,办了Orangetheory的月卡,每个月15次以上的上课频率,HIIT的减脂方法,体型上瘦的很快,但体重其实没有太大变化,coach说我年龄到了(31岁的老阿姨),骨密度和肌密度都已经成熟,不会再像20多岁的女孩子体重波动这么大了,我以后应该更看重体脂,正好dealmoon有这个机会可以测评Redover体脂秤!
体脂秤一拿到手就用了,需要在手机上下一个Feelfit的App,蓝牙连接体重器后,所有数据直接在手机上显示,而且这个app可以自动同步数据到苹果的健康系统里,加上我有iwatch,这样让我的健康可以有一个很全面的数据可以观摩,这是我最爱的地方!
165的身高,体脂21%,基本跟我在健身房测的一直,我现在目标体脂是18%,希望可以在六月底达到目标!