6
40
2
1
其实这个体脂秤是给老郭申请的，源于自从我认识他到现在增长了40磅体重，想生硬直观给他一个血淋淋的现实。
选了黑色，玻璃表面以及四个体感芯片，外观质感很高级。APP操作简单方便、通俗易懂。输入身高年龄，只需几秒钟便可测出体重、脂肪率、去脂体重、皮下脂肪、内脏脂肪、体水分、基础代谢率、肌肉量等13项数值。并且有跟正常值的对比，让你很清楚自己处于什么位置，有方向的调节身体机能。
图三是我第一次测的数值（记得之前测体脂是20%，怎么降了，并没有运动），图四是连续一周三次测量的趋势图。
小tips：
体脂秤的数据最准确的时间在早上起床之后,空腹站在体脂秤上称。
体脂秤误差跟体脂秤的原理有关。体脂秤使用的技术,叫生物电阻抗法,这种方法给身体一个弱电流,测量电流通过身体时的电阻。因为脂肪和瘦体重含水量不一样,比如脂肪含水率只有10%左右,肌肉则为60%以上 ,所以这两种东西的电阻是不同的,最后,测出的电阻值,用公式来计算出人体成分。
所以，身体的含水程度不同时,测出来的身体成分也不一样。比如我们饭后和饭前,大量饮水后和饮水前,运动后和运动前,测出来的结果都会有不同程度误差。
长文章
笔记
粉丝
lululemon 秋日衣橱焕然一新大作战💸
多功能斜挎包$49
9999 lululemon
11.11独家：新秀丽一年一度抄底大会🧳贝壳20+28才$347
懂的都懂 赶紧来
91 Samsonite
adidas 这回真是便宜到我欲言又止了😭
三叶草卫衣$14
204 adidas
开抢：Target 黑五预热第一波开始❗9合1压力锅$59, iPad 9 $199
蒸汽拖把$59
105 Target
即将截止：Macy's 额外7折+美妆8.5折🆘TF哑光唇釉半价
Polo小马居家T恤$6！
104 Macy's
上新：Aritzia 秋冬松弛感穿搭 低至3折🥰
休闲工装裤$38
255 Aritzia
Nike 会员大促来袭🤩V2K 老爹鞋$59
低至5折+额外7.5折
143 Nike Store
Nordstrom Rack 上新低至1折 低价买大牌快乐加倍
等什么黑五！UGG轮胎鞋史低$79
1040 Nordstrom Rack
Nordstrom 秋促来袭🎁La Mer套装变相4.8折
TF美妆香水5折起！
125 Nordstrom
Costco 美妆立减高达$60 马吉拉慵懒周日参加
$64搞定Hermes大地3.3oz
11 Costco
最新评论 6
:我去 差点就要比子晴重了😂😂 来自一个小矮子的实话
:我想知道他是否接受这个事实😂
:👍
:一个骨架子的重量🤣
:跟美晴一样的身高，体重却差好多，实名羡慕，仿佛运动在召唤我了！
:黑色也挺好看的