鸡胸肉是大家减肥食谱中必备的一项,可怎么吃起来不干就很难了
下面是我从网上学来的方子,简单方便,适合边看剧边做
1️⃣ 将鸡胸肉放入微波炉,高火5分钟
2⃣️ 待鸡胸肉凉下来之后,撕成小条装。可以先放到保鲜袋里,用擀面杖碾碎再处理
3⃣️ 放入盐,胡椒粉,酱油,蚝油,花椒油等(看个人喜好,也可以放番茄酱)
4⃣️ 放入保鲜袋中保存
这个鸡胸肉可以单吃,也可以配面包,米饭之类的。不过这个超级适合赶公交,或者上课的时候吃。因为没有气味,吃起来还很方便。
1
3
2
0
鸡胸肉是大家减肥食谱中必备的一项,可怎么吃起来不干就很难了
下面是我从网上学来的方子,简单方便,适合边看剧边做
1️⃣ 将鸡胸肉放入微波炉,高火5分钟
2⃣️ 待鸡胸肉凉下来之后,撕成小条装。可以先放到保鲜袋里,用擀面杖碾碎再处理
3⃣️ 放入盐,胡椒粉,酱油,蚝油,花椒油等(看个人喜好,也可以放番茄酱)
4⃣️ 放入保鲜袋中保存
这个鸡胸肉可以单吃,也可以配面包,米饭之类的。不过这个超级适合赶公交,或者上课的时候吃。因为没有气味,吃起来还很方便。
Victoria's Secret 捡漏啦👙2.5折起挑好货
文胸、弹力内裤5条$9.99
48 Amazon
新秀丽大促$24起😍套装低至$139 明星同款$199补货登场
比那啥会员日还便宜🤌🏻
89 Samsonite
Macys 清仓区低至2折❗️买Tory Burch香水送托特包
Bella Mini华夫饼机$4.8!
36 Macy's
今夏的衣橱lululemon承包啦🔥超多同款等你收
$29的亨利衫 $34的扭扭衣
9999 lululemon
独家:周生生私促 低至6.5折✨评论区抽金片
免邮!玫瑰金项链$127
44 Chow Sang Sang
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
博肯Uji一脚蹬$60码全🔥
1311 Nordstrom
Amazon美妆专场😎看似很便宜 实则一点也不贵
💥露得清卸妆巾仅$3
4584 Amazon
独家:ubras 年中清仓👏无尺码内衣史低$10
低至4折+额外9折 防晒衣$28
6 Ubras
Nordstrom Rack 上新全场低至1折 捡大漏!
Birkenstock拖鞋罕见$37
652 Nordstrom Rack
Koonie USB 桌面金属小风扇 360°可调节
$5.99 $14.99
11 Amazon
最新评论 1
:👍