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图一是左边Trader Joes买的土豆丝饼😂 微波炉里热一下或者锅里热一下 就好了，放锅里的话有点容易散。加上番茄酱，一个鸡蛋，一些Mixed Veggie，就是一顿快手早餐了。
图一右边是网红的Halo Top冰淇淋，超低热量。没有那么creamy，但是夏天解馋也是足够了。我这么爱吃甜筒的人，其实也没有很在意热量了233333，尝鲜，以后还想试试别的口味的。
图二是某天的早餐，小的松饼🥞和蓝莓酱都是Trader Joes买的。小牛油果也是，一袋6个，小小的，适合一个人吃。
图三左边是个谷物饼干，咸口，比想象中好吃很多呀。很大一袋，会回购。
图三右边是cottage cheese，茅屋奶酪。各大超市都有，是最近略减脂被安利到的。热量很低，味道也不差，我会放在沙拉里，或者吐司上，然后加蔬菜。
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