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最近研究心理学治疗
Cognitive Behavior Therapy
是说你的Thoughts, Feelings & Behavior
其实是相互影响不可分割的
比如✨你潜意识里觉得自己不受欢迎
那你就会在跟人相处的时候不舒服或者不自信
而行为上则会出现一系列避免社交活动
因此
self motivation其实很有用
在潜意识里鼓励自己
无论什么方面
让自己从意识开始转变
慢慢进而影响感知和行为
你会发现真的有效
希望大家都能了解自己，并且向理想型慢慢转变
9图代表我的诚意
帽子：桃子宝藏
连衣裙：Quaint Official
包包：Elleme
鞋：Sam Eldeman
Ins：iam_gpea
长文章
笔记
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最新评论 31
:你是啥专业？
:豆豆这个帽子的店铺为啥搜不到～
:美豆豆！
:感觉豆豆有宝宝已经三四个月了，好像完全看不出来呀，身材依然如此美丽
:想问豆豆用的啥滤镜 ？好美呀！
:爱豆豆！
:豆豆穿这件太美了！！
:赞
:种草帽子了哦
:👍
:哈哈 你这个晒货好专业的.. 我一直觉得心理学很有趣很神奇
:这帽子太美啦👒
:帽子好看
:好看
:仙女 好美好美 像油画一样
:超美哒❤️
:哇豆豆太美了！帽子也好好看
:太美啦
:帽子的配色太美了
:敲美。