非常抱歉拖稿这么久，非常感谢君君的理解。
因为搬家把众测产品寄到了朋友家，为了能早点发报告，托朋友前几天已经开始试用，效果很不错，他们刚刚从日本回来倒时差，晚上睡觉晚，这瓶保健品也是非常及时呢。效果没有到立竿见影的惊人效果，但是确对睡眠有促进作用。
🍏Swisse已经有50年历史了，最初为澳洲保健品品牌，但在2015年和2016年两次被合生元收购股份，现在已是合生元百分百控股澳洲注册的中资企业。
🍏产品系列除了维生素膳食纤维补充品外，还有运动保健，美容保健和超级食品系列等。
🍏品牌理念：通过一系列天然的，经过科学验证的方法，来提高人们的生活质量，让人们活的更健康、更开心。
🍏这款助睡眠保健品基于草本的制作成分让使用者更加安心。含啤酒花（Hops）和西番莲（Passionflower），能够缓解紧张，协助肌肉放松，促进睡眠；特色Lemon balm，能够减轻精神负担，帮助更快入睡；含镁，镁能够结合通常留给钙的受体部位来促进肌肉的放松，钙是促使肌肉收缩的矿物质。
🍏所以这款产品是通过缓解精神紧张和促进肌肉放松两方面达到促进睡眠的作用。
🍏每瓶60粒，每天睡前一小时服用2粒，或者根据营养师建议服用。
🍏当然了，促进睡眠还有其他非常多的手段，比如泡脚之类的。我觉得养成早睡早起的习惯非常重要，习惯形成之后，到了时间大脑会自动控制很快进入睡眠状态。
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:喜欢最后一条实在话，早睡早起的好习惯，白天多做一点室外活动，像遛遛狗等......😂。晚上就不会睡不着了