30岁老母亲拥有20岁少女水光肌的秘密㊙️

25岁以后人体的各个机能开始走下坡路，玻尿酸、胶原蛋白都开始流失，甚至身体的水分都不如年轻的时候多了～而且原来用的好好的底妆开始不服贴了，慢慢发现眼角出现细纹了，法令纹也一天天加深，苹果肌又悄咪咪的在下垂。但是不要怕！不要放弃自己！我们要的是永葆青春少女肌～

🤩除了让人怕怕的有修复期的医美以外，日常习惯和保养也可以帮助我们补充玻尿酸，保持水润肌肤哟～

✅早上空腹一杯温开水已经是在我妈耳濡目染之下养成的多年习惯了，这个不仅可以缓解晚上睡觉带来的缺水感，还能通肠哟

✅一日三餐随餐一片swisse水光片也是我日常习惯之一！不得不说下swisse这个玻尿酸水光片哟～水光片和血橙精华和还有小q瓶一起都是swisse的胶原蛋白大军～而水光片是属于swisse高端医美级的口服产品。里面既含有胶原蛋白又含有玻尿酸哟（好像市面上没有第二款两种都有的口服产品啦）里面高达120mg的玻尿酸才敢取名叫水光片😏～除了这些里面还有维生素A、C、E，由内而外滋养皮肤和身体。

❄️我是刚好孕前到美国的时候囤了2瓶，我记得刚好那时候是芝加哥的冬天，吃了3周之后突然发现洗完澡不需要擦润肤露都不会觉得身上干涩诶！🎉当时芝加哥家里湿度可是只有18%而已啊！而且我这种不爱喝水星人（我一直都靠app提醒自己喝水）吃了水光片之后不自觉每天的喝水量也蹭蹭蹭的涨上去啦🆙！可惜后来怀孕了不能继续吃了～等我生完我要继续找回少女水光肌！

⚠️一天三次随餐吃随餐吃，晚上不要吃啦！不然晚上吃了老是想喝水第二天会水肿！

✅晚上喝柠檬蜂蜜水呢也是我妈给我养成的习惯，柠檬是感光的所以建议晚上喝。我一般是一个柠檬做一大罐柠檬蜂蜜冷藏在冰箱里。每天晚饭之后取一片柠檬片和2-3勺蜂蜜水，当作晚上看书看剧的饮料。好喝又补水又美白！不过记得9点之后就别喝了，不然喝多了水第二天要浮肿啦～

🌈再加上规律作息，抗衰保养品供起来，你看我孕期还能保持砰砰砰起来的少女肌！等我生完又要开始吃我的水光片啦！！！爱美就没有偷懒的捷径可以走，地心引力是不可抗拒的，姐妹们，一起冲鸭～