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正在減肥期間的你
相信會對一下這些話十分的有共鳴～
「最難熬的時刻就是下午茶和宵夜時間不能吃東西」
「身邊的人都可以吃炸物、泡麵、零食，就我不能」
肚子餓有時候真的很難忍
尤其是因為減肥而吃的比一般份量要少😭
一到下午茶時間同事/同學拿出一包包的
薯片、餅乾、海苔、飲料🤦🏻♀️
然後明明肚子餓到咕咕叫也都不能吃時
真的很要命😐
·
跟大家分享我的一個小秘訣、
就是喝酸奶代替想吃零食的心情～😉
讓我來推薦一款酸奶飲料吧
名字叫做LALA yogurt🍓
他們家大部分的口味也都很棒
有很濃郁的鮮果味 口味偏甜
裡面不帶果肉 口感很順滑
這款酸奶含有益生菌
能有助促營養吸收、
提高免疫力、和維持腸道健康💕
·
LALA yogurt一瓶130大卡
個人覺得不會太超過
減肥期間可以用一小瓶酸奶當作下午茶來充飢
要不然挨餓便會增加偷吃垃圾零食的可能性😞
當然 LALA酸奶本身偏甜
不算是減肥的最佳選項
仙女們也可以選擇一些低脂/無糖酸奶
效果會更好一些💪🏻
·
最後為減肥路上的仙女們加油！
一起變瘦變漂亮吧～🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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最新评论 9
:这个好喝，我也爱喝😋
:嘻嘻，原來也有蠻多人愛喝這個的😋
:👍
:嘻嘻，是我鹅子喜欢的草莓🍓味
:超喜歡！全家人都很適合喝，哈哈
:种草
:快去買來試一試
:我也爱这个
:其他口味也好喝🍓🍑🥭