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💪🏻最近喜欢早早到公司健身，meal prep时间不会很富裕，健身完也不想吃太多，这个时候能量棒是个超赞的早餐选择👍
🌟 分享一个一直以来都会囤货的protein bar, 有两个味道chocolate brownie 和 chocolate chip cookie dough。口感特别好，比较chewy，巧克力布朗尼味道的里面还可以吃到大块的巧克力🍫，代糖味道也不重。cookie dough的口感更软粘，这是我吃过最健康口感也很好的能量棒了。最重要的是一个bar只有1g糖，富含21g蛋白质，和15g纤维，卡路里也才190，非常适合减脂增肌。
🌟 Costco最近新出的燕窝也入手了试试看，可以吃到大口大口的燕窝，不过整体口味对我来说有点偏甜，效果不知道，不过冰镇了喝口感还是非常好👏
🌟 接着就是昨天文章中推荐的superfood青汁了，我喜欢早上空腹喝，喝完过一会就可以去厕所了😉
整套早餐下来275卡，营养价值高，又很有饱腹感幸福感
推荐！♥️♥️♥️
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