为了参加中秋节的活动,第一次在晒货区发自己做的菜,味道其实很不错,而且卡路里非常低,适合想要适当减肥的小伙伴~就简单地分享给大家吧~
豆腐步骤比较简单,不做饭的小伙伴都可以直接上手(比如我),豆腐用的就是超市里面的豆腐,medium firm。看综艺说很多韩国明星都是靠吃豆腐减肥的~做法是:油爆葱花之后加入切好的豆腐,添水加盐后慢炖,我又根据自己的口味加了点香油和胡椒粉。
炒豆芽是照美食作家王刚的视频做的。做法是葱姜蒜辣椒爆香后,加入洗干净的豆芽淋上调好的酱汁后大火翻炒。酱汁里面是盐糖醋,说要加少量淀粉但我没有加。翻炒要够快,不够及时的话豆芽会出水分。我自己是第一次做,感觉爆香有点早了,然后翻炒并不熟练,不过最后味道还真的不错!
超级清淡,容易上手!推荐给大家!
最新评论 4
:学起来
:谢谢捧场!
:好清淡的减肥餐,我喜欢
:感谢捧场哈哈!