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年龄大了，希望慢慢可以戒掉每天2杯咖啡的习惯，改喝茶，喝茶的好处不用多说了。
图一的苦荞茶和图二的菊花茶是去成都旅游时带回来的，我是一个旅游时很少买东西的人，通常就是买一两样比较有当地特色的小东西，回来喝了这个苦荞茶后，发现买少了😂。今天特别推荐一下这个苦荞茶，
苦荞茶的功效
1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。
2、抗氧化增加人体免疫功能。
3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。
图3的薄荷西瓜味是来自Trader Joe 的,纯粹是看上了这个包装的颜值买来试试看的，结果算钱时收银员说这是夏季限定，架子上买完就没了，要等明年夏天，不过应该也不会回购，喝起来就是一个薄荷味，没有什么西瓜味，茶味也比较淡。
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