天气最近一会冷一会热的,我👦🏻说他想病了!ABC说话就是这么不着调。收到君君的众测产品,不能闲置着,今天弄一个鹧鸪炖花旗参,很清热降火。关于太子牌花旗参,可以看我的微众测晒货。
1️⃣把鹧鸪清理干净,我选择鹧鸪是因为蛋白质高但又不肥腻,也可以用竹丝鸡或者是老母鸡
2⃣️放一定份量的花旗参到肚子里,小朋友喝花旗参不用太多,要不过苦。因为太子牌提供的是参片,所以十分方便,如果是原支参,那就需要隔水蒸一下才炖,那样味道才出来
3⃣️怕腥可以放两片姜
4⃣️放到炖盅里加水炖两小时即可
用鹧鸪的好处是汤很清甜。希望大家喜欢💕