0
6
1
1
首先抗糖口服液和美白的基本每天想起来看到都会喝，但我其实没感受到网上的那种效果，反正好像没啥副作用就坚持着呗
除此之外，pola的产品，Aaron会把三个月的量（健美三泉；美白丸；抗糖丸）放在一个小袋子里每天吃
另外一袋子是各种维生素，在日本一个药妆店给我测量身体素质（小姐姐说哇塞你身体好棒，我说不对呀，我觉得我啥都缺，睡眠不好，尿频………🤪🤪）根据我的身体来搭配了几种维生素，心率好想过缓，但其实这方面不要担心，给我搭配了鱼油和Q10，维生素A，B族，维E～
我最近觉得我吃的有点多，所以这些东西是一袋吃三个月，再换另一种～不要一次吃这么多～
另外，我拉便便很重要的是，青汁和玉米🌽dei那种老老的，糯糯的中国玉米，不是水不啦叽的外国甜玉米😜
饮食，鱼肉，鸡蛋，avocado toast，沙拉，坚果，苹果，桃子，燕麦，牛奶，土豆地瓜南瓜，豆腐，对这些最爱，虽然不自觉所以胖了七八斤，但其实平时还是控制的还行的～哈哈哈
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
117 adidas
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
328 Amazon
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
423 lululemon
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
211 Aritzia
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
326 Macy's
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
35 ARCTERYX
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
280 Tory Burch
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
1 The North Face
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
29 Nordstrom
多款再降🎢SSENSE 年终大促低至3折
Mackage泰迪羽绒服$255史低
56 SSENSE
