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来美国以后 尤其是后来搬去了农村 一个人 对于速冻食品的需求越来越大🙃
Trader Joe’s 是最喜欢去的超市啦
最近经常回购的是两款速冻蔬菜
炒一下特别方便 还可以自己加点鸡肉 牛肉 虾仁之类的
隔夜麦片也很不错 我会用个玻璃小瓶放点牛奶/杏仁奶/椰奶 然后倒一点麦片（有椰子片 葡萄干 麦片 葵花籽 南瓜籽 等等 口感很丰富）第二天放一点在酸奶上 或者 拌在🥛里
冰冻水果也是日常回购 可以直接吃 （稍微拿出来在室温放一下）或者 榨汁
蓝莓 和 最近发掘的芒果都很棒
之前一阵还有红毛丹 感觉我这儿天冷了 水果也是越来越少了😭
Mushroom是调过味的 也很方便 随便炒点什么都可以 或者就是美式早餐 热了直接吃
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