🥰一下子收到四款益生菌，一时有种我是代言人的错觉🤭
家有宝宝以后就开始关注到了益生菌这种东西。
lovebug家的益生菌包装有点可爱呢，儿童和成人的是电光蓝玻璃瓶，这种包装可以很好的避光，从而可以保护益生菌不失活性。
🍀小童的是12个月-4岁的，150亿的有益菌群，便携式的包装，粉末状态，每次一袋，非常适合有宝宝的家庭随时随地使用。
🍀大童的适合4岁以上儿童服用，30亿的有益菌，日常补充一粒即可，特别需要的时候可以食用2粒。很贴心的是玻璃瓶包装的里面都塞了一团棉花，细心的我连棉花都注意到了是有机的呢。
🍀另外两款都是成人的，100亿菌群，每天一粒，特殊需要可以吃2粒。粉色的是有益女性健康的益生菌，蓝色的是可以瘦身的益生菌。商家也蛮大方的，一下子送了四款益生菌，从小童-大童-成人都备齐了。正好完全适合我的家庭诶。
认真查看了一下益生菌的成分表，都是安全的有益菌群，可以放心服用。既然可以放心服用了，那我们需要注意些什么呢？
⭐️益生菌起到什么作用呢？
总体来说益生菌可以治疗胃胀长期胃痛。积食、过敏体质引起的一些过敏反应、腹泻便秘、乳酸不耐受，阴道炎、三高、放射性治疗后的辅助、使用抗生素后等等。但是益生菌有很多不同的种类，不同种类的菌群有不同的作用，所以千万不要以为一种益生菌适用于所有需求。
⭐️益生菌怎么吃呢？
益生菌这个东西是绝对不可以用开水甚至温水服用的，最好是冷水，或者和和体温差不多的水服用。要注意的是婴儿的那款益生菌，打开后要立即食用，否则暴露在空气中太久也是容易失活的，这样就算吃掉了也没有效果哦。
⭐️吃益生菌有什么禁忌吗？
宝宝小容易生病，偶尔也会用到抗生素，虽然益生菌可以帮助我们体内保留有益菌群，但是切记益生菌和抗生素是不可以同时食用的，因为抗生素的作用就是消灭我们体内的有益和有害的细菌🦠。所以当在使用抗生素的时候，一定要间隔最少2个小时以后再服用益生菌。还有咖啡啊茶啊也不能和益生菌同时服用，里面的茶多酚咖啡碱都会破坏益生菌的有效性。
⭐️益生菌怎么保存呢？
益生菌不一定非要放在冰箱里，养乐多除外😜，不过一定不能放在高温日晒潮湿的环境中。
最后的最后，益生菌是可以长期服用的哦，并且只有坚持长期服用才会有效果哦。
