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最近胃口不太好就买了点南瓜来做粥喝，快手养胃还减脂。我做的这种就是普通的南瓜燕麦粥，和韩国的那种不太一样。
🍁材料：
南瓜，牛奶，燕麦，
🌾步骤：
1. 将南瓜切开去皮煮熟，我切的块比较小大概煮了10分钟。
2. 用料理机将南瓜加点水打碎（因为我家里有狗狗这次带的他的份，所以用的水，这样打完了成一些出来给🐶加到晚餐里吃对消化系统好），没有🐶的可以直接将牛奶放入搅拌机里将南瓜打碎。我喜欢有颗粒感的南瓜粥，所以我就开的1档打了20秒。
3. 将打碎的南瓜放锅里加牛奶煮开，然后放入燕麦煮2分钟。（这个其实放刚切燕麦更好吃，但是燕麦需要煮20多分钟）
4. 最后喜欢吃甜的就加点糖，不喜欢甜的可以配点香肠咸菜吃。
韩国南瓜粥相比这种更丝滑，就是将牛奶和南瓜放入料理机中打的打至无颗粒感碎，然后将糯米粉兑水，最后将南瓜泥和糯米水同时放入锅中煮至浓稠即可。
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