糙米是稻米脱壳后的米，保留了粗糙的外层(包含米糠和胚芽)，颜色较精制白米深。糙米磨去外层可制得白米，因为糙米保存完整的稻米营养，富含蛋白质，脂质，纤维及微生素B1等，所以是比白米更健康的食物(摘自维基百科)。
因为糙米口感较硬，煮饭时间也需要更久，所以不能同白米一同烹调。单独煮估计孩子不喜欢，我一般只在煮粥时放，一袋可以吃很久哦🤗。
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最新评论 4
:我家超喜欢吃这个糙米的
:你们是用来做主食？我只混在粥里，担心小盆友不喜欢
回复 @Shirley蓦然:呵呵，我们是一样一样的😄