🍀不知道大家有没有和我一样，有时候压力大，敢Due敢Deadline的情况下，明明很困了，但是躺在床上翻来覆去，脑袋里还在想工作的事，而且容易做梦，睡眠质量下降。或是有时候睡前玩了手机，加上蓝光刺激，到了晚上🌃十一点半反而越来越兴奋。
⭐️之前逛Ulta有拿过这款助眠喷雾的sample，睡前10分钟喷在枕头周围，散发一股淡淡的薰衣草味，感觉像睡前做了个薰衣草香氛SPA，慢慢的让我的神经放松下来，之后我就没什么知觉了，第二天醒来的时候已经七点半左右了。效果非常明显，有助于延长我深度睡眠的时间，也很少做梦了，于是就去买了正装。这款在Ulta网上75ml,售价 $46有点小贵。这时候，万能的Amazon又搞活动啦！一样的容量只要32.66刀，果断拿下！网上做攻略时候发现Ulta半价的时候这款也搞活动，小伙伴们以后可以留意一下！
💗最后，分享一下这是一款来自英国🇬🇧的牌子This works，助眠喷雾分2⃣️款，分别是普通版deep sleep pillow spray和加强版sleep plus pillow spray. 我购入的这款是加强版，因为亚马逊上加强版就比普通版贵个3刀左右，所以买了加强版省心。如果有以下几种情况的小伙伴们可以考虑入这款深度睡眠喷雾：
（1）白天工作压力大，头脑🧠长期处于紧张状态
（2）失眠多梦，睡眠质量差
（3）经常出差，有倒时差困扰
（4）睡前常用电子产品，导致神经兴奋
❤️希望大家减少熬夜时间，尽量在1⃣️2⃣️点前关灯睡觉，养成良好睡眠习惯对第二天的工作学习的效率有很大的提高！
最新评论 4
:有娃了睡眠都不好，昨天也用了感觉喷了可以让自己安静下来，很快入睡
:对的，这个有镇静安神的作用。
:真的有效吗？我睡眠比较差，如果第二天有事情经常睡不着，而且容易醒了，平常都是依赖酒精麻醉。
:我觉得这个加强版蛮有效的，晚上差不多20分钟可以入睡，深度睡眠的时间感觉也可以持续个6-7小时。