16
36
3
0
天冷了，吃点热乎乎的咖喱好舒服😋我喜欢咖喱的汁厚厚的，可以直接勺子挖着吃了，或者蘸饼饼。
🍛食材：
✔️S&B golden curry medium hot咖喱块(只是微辣）
✔️两粒土豆🥔
✔️一粒苹果🍎(自然的甜味，换成糖或蜂蜜也行）
✔️自己喜欢的蔬菜(推荐比较适合作咖喱的：胡萝卜、洋葱、青豆、西兰花、玉米）
🍛一粒土豆切小块，入instant pot，倒水没过土豆，高压10分钟。开锅土豆已经一碰就碎，搅几下就有了浓稠的土豆泥汤😁
🍛胡萝卜、另一粒土豆、切块入instant pot，水没过，低压5分钟。这些不需要压碎。
🍛开锅，放西兰花、青豆、苹果等，可以放青椒，这些容易烂的开着盖用saute低火力煮着就行。
🍛小碗咖喱块加热水/微波，搅化了加进蔬菜里稍微煮煮搅匀就好了。
✨水需要至少没过蔬菜，自己看着加。咖喱块不用很多，我煮了3qt满满一锅才用两块咖喱，需要不停搅动以免烧糊。
🥩放牛肉的要最先烧，同时放姜片，可放一点点醋，大约高压半小时，看牛肉质量，之后步骤相同。🐔，我不会搞。
成品咖喱汤里都是土豆，口感绵密，两天不烧饭了。最满意的是，只洗一个锅😂
黑五独家：La Mer 一件就送鎏金、正装面霜
≈7.5折起+6重礼🎁价值$1000
1213 La Mer
Nordstrom Rack 黑五天降额外6折💖 全员入场
1460马丁靴$35 直击心趴
29 Nordstrom Rack
小黑瓶、粉水、菁纯等全都有🔥全尺寸参加
Lancome官网 5折！
235 Lancome
独家：adidas 主打一个抄底价❗️赢$50礼卡
拖鞋$6 卫衣$17 羽绒服$46
459 adidas
Amazon黑五开抢🎁新iPad Mini $399 石头$459 评论抽礼卡
棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折
743 Amazon
Saks 黑五放大招💥额外7.5折+送$75礼卡+美妆8.5折
这波满分！🎁LaMer满$400送$410豪礼
52 Saks Fifth Avenue
全年史低🐻UGG 黑五价提前享! 大降价+额外9折
林一同款Tasman鞋$35
18 UGG Australia
折扣升级：BRF 黑五年度好价来袭❗清仓区额外4折真就这次了
地心价！牛仔裤$5捡漏
47 Banana Republic Factory
黑五独家：通通抄底价！Manuka Doctor额外5.5折🍯 养生Girl必备
625MGO$22 825MGO$26
20 Manuka Doctor US
始祖鸟官网黑五新款7折🚀Beta夹克多色选$280
断码超快！错过不在
147 ARCTERYX
最新评论 16
:放了蔬菜後，sauté模式大約多少時間？
:煮熟就行，自己看着点也就几分钟吧。
:爱了爱了👍好棒的料理
:谢谢仙女发奖金啊😘😘
回复 @茶壶:不客气😘宝宝多发美食让我🤤
:好厉害啊👍
:雕虫小技哈哈
:寶寶省著發，要來挑戰七天五篇金市嗎
回复 @茶壶:哈哈哈哈哈 这次发完真的要图荒了 😂😂
回复 @茶壶:我光想一天五篇一开始还好，后期大概就吃紧了
:我也喜欢咖喱蘸饼吃
:我是因为懒不想煮饭哈哈哈，不过有种很好吃的饼哦，明天介绍😄