给大家安利一个运动吧
Barre（与Bar同音）是一种集合了芭蕾🩰和pilates的塑形操。我觉得比yoga强度大得多，有很多cardio，总体来说比较适合active一些的小伙伴
我之前是在家附近的Barre3 studio上课，整堂课上下来还蛮累的，第一堂课被虐哭了，也从此爱上这项运动哈哈哈🤫
现在NYC疫情严重，所有的studio都关掉了，所以接下来这些日子就在家乖乖【上网课】啦🤓
这段时间默默长了很多肉，接下来的日子一定疯狂甩肉，积极打卡，支持君君新活动🙋
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最新评论 8
:天天不是吃就是睡
:吃喝睡确实是这段时间的真实写照啦😬
:种草wo今晚去看看！
:Zoe宝宝 你可以在youtube🔍barre 会有很多视频 我上的这个是在barre3官网的 课程多一点 前15天免费 之后付费
回复 @allisonchaaan:昂！
:我。。。。还在床上瘫着。。
:我已经做完➕正在吃午饭了哈哈哈哈 你竟然靠睡觉躲过了两顿饭！！！
:快起床！